5 Cara Nak Tukar Size Baju Dari XL ke M

AS ade jumpa seorang ni, die teringin sangat nk pakai baju saiz S or M sebab sekarang ni baju die saiz L kadang-kadang XL. Tapi hati die tak kuat nak usaha tukar saiz baju dari XL ke M atau S. Lemah bile tengok makanan katanya.


Alaaaaa kesian pulak AS dengar. Tapi AS teringat masa lepas bersalin dulu AS dah tak muat pakai baju saiz S , muat pakai baju mama saiz L. huwaaaa nak nanges bila seluar jeans sume tak boleh pakai dari saiz 26 ke saiz 28. Sakitnya tuhh disini.......

Tension sebab baju sume dah tak boleh pakai, maka AS nekad nak diet padahal dalam masa yang sama tengah menyusukan anak, laporr 24 jam. Ape yang AS buat untuk back to origanal size?

Kurangkan makan dan minum yang manis-manis

Lebihkan protein kurangkan karbohidrat

Lebihkan minum air kosong

Banyakkan bergerak dan bersenam

Yakin, anda boleh kurus!!!

Selepas buat 5 amalan ni Alhamdulillah AS berjaya dapat tukar saiz baju dari L ke S ....yahoo..tido ade senyum hehe...yang best boleh pakai balik baju lama hehehe AS juga makan supplemen yang bantu top-up semula nutrien yang hilang dan mengawal rasa lapar. Kalau ade yang susah nk control makan blh try SET SLIMMING SHAKLEE, sangat membantu mereka yang nk kurus secara sihat.

Arifa Salleh [ID- 1067596]

nurarsaljis@gmail.com

013 3994264

cod area - Desaru, Bandar Penawar, Kota Tinggi, Pasir Gudang

Detoks Yang Selamat

Huwaaa stress mak dengan internet kat sini tapi masih bersyukur sebab boleh lagi update blog walaupun bukan setiap hari. Korakng nak tanya sikit, kita hari-hari makan kan? makan nasi makan itu makan ini bulan puasa pun makan jugak tapi tak makan waktu siang la kan. Agaknya-agaknya la kan usus kita ni bersih tak ek? yela dari kecik sampai ke tua makannn aje kerojenye kan. Pernah dengar tak USUS KOTOR PEMBAWA PENYAKIT? ishhh bahaya ni..

Kalau yang ade masalah jerawat tu kan mungkin jugak puncanya daripada usus yang kotor. Kita tak tau usus kita ni bersih ke tidak. Walaupun tiap-tiap hari kita menjalani proses penyahtinjaan. Dulu-dulu ifa ade pakai foot patch untuk detoks  ade jugak minum detoks drink , tapi xselalu sebab mahal. Yang foot patch tu ade yang kata tak boleh percaya, hmm wallahualam.

Tapi sekarang rasa tenang sikit sebab dah jumpa ejen detoks yang berkesan dan tak ade kesan sampingan.

Herblax dan Alfalfa ni herba dan supplement semulajadi untuk detoks badan dan darah. Ramai orang yang makan supplemen tapi tak nampak kesan. Salah 1 puncanya sebab badan die tak di detoks terlebih dahulu.  Bila usus kotor supplemen dan nutrient yang kita makan tak boleh meresap dengan baik thats why kena detoks badan dlu baru la penyerapan supplemen jadi lebih efektive.

Ifa suka kedua-duanya sebab harga die murah tahan lama dan sangat efektif. Kalau makan sebelum tido, esok pagi tu confirm kelam kabut cari toilet. Lepas keluar toilet rasa legaaaa gileee. This is fact!! memang akan rasa best sangat.

Cara Atasi Kulit Berminyak

kalau gini minyak di muka...parahhh betul jadinya huhu..sampai menitik2 tu ha....

propa je ni....sebenarnya ape yang saya nak share arini ialah masalah kulit berminyak...Kulit berminyak ni petanda kulit masih muda dan kelenjar sebum tengah akif...Penyebab kepada kulit cepat berminyak ni antaranya ialah cuaca, pemakanan, bahan kosmetik dan aktiviti harian.

Dulu saya juga mempunyai masalah kulit berminyak...sampai kena beli oil blotter ...leceh kan...masa tu waktu blajar...lepas tu bila guna make up pun muka jadi cepat berminyak...Sebenarnya cara untuk atasi masalah kulit berminyak ni ialah dgn tidak memakai ape-ape2 makeup tapi nak cover jerawat dan parut jerawat punya pasal terpaksalah pakai makeup.Hukhuk

Tapi yang saya perasan bila kita kurang pakai makeup muka memang akan kurang berminyak ..pastu air kosong kne minum lebih....lepas jalankan proses detox ( guna Alfalfa Shaklee) dan consume ESP muka memang jadi semakin kurang berminyak. Kalo berminyak pun tak teruk sangat. Dulu-dulu sampai boyfren tegur nape kulit berminyak sangat...malu wooo...

Lagi satu, kalau korang kulit berminyak jangan pakai moisturiser sebab ini akan menyebabkan kulit tambah berminyak...cukupla dengan menggunakan pencuci dan toner sahaja...bila kulit dah matang dan tak berminyak lagi bolehla guna moisturiser. Pemakanan pun kalau boleh (mesti boleh punya) kurangkan makanan yang bergoreng. 

Kulit berminyak ni menyebabkan pori-pori kulit tersumbat dan boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria penyebab jerawat. Jadi jangan biar kulit muka terlalu berminyak dan jangan pulak terlalu kering. Pengambilan Vitamin E Complex atau GLA boleh mengibangkan kelembapan kulit. Tak percaya?? Tak pe..cuba je...^_*

~SET KURUS@SLIMMIMG SET SHAKLEE~

yuhuuu...siapa nk kurus? ye semua orang nk kurus xde siapa nk gemuk gedempol kan...haha oopss..ade yg sentap ke?sorry....sbenarnya semua orang boleh jadi kurus dan sihat....cukupla sekadar dapat "ideal weight" asalkan x obess dan jgn pulak "under weight"...kenapa?sbb obesiti dan kurang berat badan ni mngundang pelbagai penyakit.....mm sy ade seorang sedara tp sedara jauh la...die telah minggal dunia gara2 obesiti....beratnya dlm 200kg ke ats kalo xsilap....tiba2 diserang jantung n doc xdpt nk selamatkn sebab ade mcm2 komplikasi lain....Innalillah....mama ckp masa kecik skali mkn nasi lemak die akan makan 4 bungkus.....huhu ...dear readers....tolongggg la jaga kesihatan jaga pemakanan anda...tolongg jgk kawal nafsu makan.....kalau panjang umur sihat walafiat insyaAllah di akan dpt makan mcm makanan tp secara sedrhana..sebgaimana yang dituntut oleh agama kita...

okayy ..arini nk share pasal produk shaklee khas untuk mereka2 yg nk ikhtiar untuk kurus...so formula kurus shaklee ialah dengan pengambilan ALFALFA, OMEGAGUARD dan CINCH SHAKE/ESP ...

ALFALFA - untuk detox badan dan membuang lemak

OMEGAGUARD - membakar lemak degil dan mencuci lapisan kulit dan salur darah daripada lemak (mngurangkan kolestrol)

CINCH SHAKE /ESP - menganjalkan semula otot2 dan bahagian badan yang menggeleber akibat proses pemecahan lemak
Ade yang tanya kalo alfalfa saje blh ke?kalo omega saje boleh ke?kalo cinch shake/esp saje boleh ke? Jawapanye...
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
BOLEHHHH....tapi proses nk kurus tu ambil masa la sket....nnt jgn salahkan sy or shaklee pulak...sy suggest ape yang paling bagus untuk anda consume ^_^
Kalo nk lg cepat lemak degil tu dibakar ambil LECITHIN dan OMEGAGUARD skali...InsyaAllah anda akn berjaya turunkan berat badan...Kalo badan anda jenis senang turun berat makan alfalfa n esp saja pun dh cukup ...tp yang kategori obes tu knela amk vitamin utk bakar lemak2 dgn cepat ...Set ni selamat untuk wanita yang menyusukan anak or yang planning untuk dapatkan zuriat....kaum adam pun xd masalah untuk cuba ni...kasi kempis sket pewut anda tuuuu hehe...

Nk tau lebih lanjut lg blh contact sy ye...JGN LETAKKAN DIRI ANDA DALAM KATEGORI OBESS !!!!

Supermama
Nur Arifa [ID-10697596]
Email: nurarsaljis@gmail.com
FB url : https://www.facebook.com/nurarsaljis
Contact no : 0133994264

~Alfalfa Shaklee~

siapa kata product shaklee xblh beli satu2 kne bli set je?....xbetul tu shaklee jual set sbb nk anda jimat n dapt nutrien secupnya yang diperlukan oleh badan...tapi kalo ade yang nk try satu or dua jenis vitamin je pon blh xde hal...mahal??kalo beli ngn i u all akn jimat sbb i xjual retail price....i faham erti mahal sbb i pun bukan org kaya ...jual shaklee ni la punca pendapatan i tp i letak tu no 2 ..no 1 still niat membantu orang2 yang memerlukan makanan tambahan (supplement), nk jaga badan supaya sentiasa fit untuk melakukan ibadah, melakukan sebarang aktiviti indoor or outdoor....bayangkan kalo tiba2 Allah tarik nikmat kesihatan...Ya Allah..mesti kita rasa xseronok kan....orang kata mencegah lebih baik dari mengubati...duit banyak xguna kalo badan xsht btl x?....

i nk share pasal alfalfa one of shaklee's product...alfalfa ni sejenis legumes (kekacang) ala2 taugeh gitu kn...ade jual kt supermarket....some people wt as ulam...rupenye alfalfa byk khasiatnya ...i pun xtau ...lps dh makan (sbb include dlm set menyusu) baru la tau kehebatannya ...i mmg ade masalah sembelit dh bertahun2 kalo salah makan je espcly kalo mnm tea...mmg seksa la nk membuang....masa lps bersalin...masyaallah tuhan jela yg tau...seksa sgt...ms pregnant pun i kne smbelit ni...tapi lps consume alfalfa...masalah sembelit hilang ..sbb apa? sbb alfalfa membantu proses penghadaman ...Alfalfa shaklee ni 100% from natural source tau...bau die ala2 bau herbs sbb die from natural source .... selain bantu penghadam alfalfa pun ade faedah len...just read this article..u will find how good is this legume

Alfalfa shaklee ade 2 size:

330tablets - RM53.75 RM43

700tables- RM97.50  RM78

Harga yang saya bagi ni dah termasuk postage k...so xpayah pening2 nk tambah postage i dh include siap...

Cara makan:

Kalau ikot botol tu ...directions nye 10tablets daily....tapi actually cara makan die ikut keperluan badan kt..

contohnya u nk menyusu anak..(alfalfa as milk booster) hanya perlu makan 6biji...kalau u nk kurus cara makan lain..kalo u ade kencing manis len plk cara makannya...that's y la i ckp ade free consultation sbb amount yang badan kt perlukan x sama...u need me to guide u to a healthy life style  :)

Jangan malu jangan segan blh contact sy 0133994263..sms/whatsapp pon blh