Friday, November 7, 2014

Tips kuruskan kaki


Erkkk...astargfirullahala'zim...entri ape pulak la siap keluar picture model anorexia ni??. Bawa bertendang (read=bertenang) ....ifa bukan nak suruh korang kurus macam ni tau...ini dah jadi penyakit namanay huhu. Yang ifa nak share dekat sini TIPS UNTUK KURUSKAN KAKI. 

Ramai orang especially wanita obses sangat kat bahagian kaki (ifa la tu :p). Semua nak kaki kuruih , nak skinny. Eh tapi kan ifa lagi suka curvy dari skinny tau. Memang ifa xpernah sesuai pakai skinny..sebab keturunan kaki gedebab kot hehe. Masa pregnant dulu seluar jeans semua memang hai-hai bye-bye je...banyak pakai palazo je..masa anak dara pakai seluar saiz 27 n ade 1 masa tu 28 lepas beranak tau tak berapa? daripada 28 jadi 25 kauuu...semua seluar ku longgar...

Ubat kurus memang tak makan even lecithin atau omegaguard ifa tak ambil untuk kuruskan badan. Ifa kurus sebab menyusukan anak dan busy dengan kerja-kerja rumah (busy la sangat kan). Tapi ifa ade 1 tips yang berguna untuk korang. Ifa banyakkan berjalan kaki lepas bersalin aritu. Petang-petang ifa tolak anak dalam stroller pusing 1 taman selama 20-30 min hehe. Mungkin jugak teknik ni berjaya kecikkan peha n betis yang xpernah slim sebelum ni. 

Bila dan jadi saiz 25 rasa tak best pulak sebab macam tak curvy rasa tak cantik. Nasib la suami tak kata ape2 die suka ifa kurus ceyhhh...So siapa-siapa yang nak kaki slim mcm Scha Al-Yahya tu boleh la amalkan tips ifa tu ye. Mudah2an menjadi.  Biar kurus sihat ..Gemuk? jangan skali tau!! Maintainkan berat ideal okay?





Love this kind of body...


Skinny or curvy? ask yourself hehe..

2 comments:

  1. tolak troller lebih membakar lemak lagi daripada jalan kaki biasa2 jer tu... 30 minit tu sangat memadai... kena buat hari hari tu

    ReplyDelete
  2. aah abg bear kalau tolak anak kt shopping mall pun okay tp xpeluh la sbb ade aircond hehe...s

    ReplyDelete